CLA

Cuando el CLA viene en cápsulas, los beneficios son los mismos que cuando se obtiene de los alimentos, pero en una dosis más concentrada y práctica. Es decir, sirve para aprovechar sus efectos sin tener que consumir grandes cantidades de carne o lácteos grasos.

Aquí te explico qué beneficios tiene el CLA en cápsulas y por qué muchas personas lo usan 👇

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Beneficios del CLA en cápsulas

🔥 Ayuda a reducir la grasa corporal

• Favorece la oxidación de grasas (el cuerpo las usa como energía).

• Puede disminuir el porcentaje de grasa corporal, especialmente si haces ejercicio y llevas una dieta controlada.

💥 Mantiene la masa muscular

• Previene la pérdida de músculo cuando estás bajando grasa o en déficit calórico.

• Por eso muchos lo toman durante etapas de definición o mantenimiento.

⚙️ Acelera ligeramente el metabolismo

• Estimula el gasto calórico diario y ayuda a que el cuerpo use mejor la grasa almacenada.

🛡️ Efecto antioxidante y antiinflamatorio

• Protege las células contra el daño oxidativo y reduce la inflamación de bajo grado.

💖 Apoyo cardiovascular

• Puede mejorar el perfil de lípidos (aumenta HDL, reduce triglicéridos), ayudando a la salud del corazón.

📉 Control de peso

• En algunas personas ayuda a evitar el efecto rebote después de una dieta.